体のケア

お家に置いておきたい自然ぐすり。症状別お勧めハーブ集

ハーブとは、薬草とも呼ばれ、植物が持つ力が、わたしたちの体にもたらしてくれる様々な効能があるものをいいます。古代から、植物は治療にも使われており、医学の父ヒポクラテスも薬草を使い人々を治療してきたと言われています。植物の歴史は、人間よりも...

2022.11.17

ハーブのチカラ植物療法を暮らしに

ナチュラルライフで心と体を健康にする自然美容家のMaricaです。急に暑くなってきましたね。6月の気温ではないような気もしますが・・・今日は、暑いときにおすすめの、手作りドリンクレシピをご紹介します♡ 暑くなると汗をたくさん...

2022.07.04

ナチュラルクッキングレシピ

わたしは、お風呂にマグネシウムの塊、エプソムソルトを入れています。体がぽかぽかして湯冷めしにくくなったり、お湯が柔らかくなったり、皮膚のトラブルが緩和したりとってもおすすめなエプソムソルト。今では、スーパーなどでも簡単に手...

2022.06.23

ナチュラル美人の秘密肉体のケア