腸内細菌の整え方

皆さんは「菌」と聞いてどんなイメージを持ちますか？汚い？怖い？病気の元？もちろんそんなイメージがある方も多いでしょう。ですがそんな方こそ読んでみて欲しい記事です。私たちは常に菌と一緒に生きています。手には常在菌と呼ばれる菌がたくさんいるし、...